Extrudált szeletek

A puffasztott rizsből, búzából készült szeletekről sokan azt gondolják, hogy nyugodt szívvel fogyaszthatók, hiszen nem hízlalnak.

 

De ha jobban megnézzük a csomagolást, kiderül, hogy a szelet 350-400 kalóriát tartalmaz. Nem szabad arról sem megfeledkezni,, hogy ezek is finomított, feldolgozott élelmiszerek, ezért nagyon gyorsan felszívódnak, tehát még mindig jobban járunk egy szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérszelettel, mint a puffasztott rizzsel. Gyerekeinknek, hogy ne az agyonsózott és olajos csipszet egyék, adjunk inkább natúr bulátát vagy kölesgolyót, amit ma már sok helyen beszerezhetünk.

Cimke:



    Bejegyzés közzétéve ekkor 2011. december 09., péntek idő 18:01 ebben a kategóriában: Ételeink gyógyhatásai. Trackback kikapcsolva.

    0 hozzászólás

    Szólj hozzá te is!

    Neved (beceneved) (*)
    E-mail (nem publikáljuk) (*)
    Weblapod (ha van)
    Hozzászólásod