2 evőkanál borsmentát 0.5 liter vízzel leforrázunk, majd 5-10 perces állás után leszűrjük és tetszés szerint ízesítjük. Naponta többszöri fogyasztása, gyomorjavító és nyugtató hatású.

2 evőkanál citromfüvet 0.5 liter vízzel leforrázunk és 5-10 percig állni hagyjuk. Leszűrve cukorral, vagy mézzel ízesítjük. Egészséges, jó nyugtató teát kapunk.

1-1 csomag komló, macskagyökér, citromfű, angelika-gyökér, orbáncfű, katángfű keverékéből 1 kávéskanálnyit veszünk negyed liter vízhez. Főzetéből lefekvés előtt 1-2 órával igyunk.