Candida-fertőzés

  Kategória Betegség
09
dec
Candida-fertőzés

Az élesztőgombák ősidők óta az ember szolgálatában állnak. Nélkülük nem ehetnénk fehér kenyeret, nem ihatnánk sört. A gombák között azonban számtalan olyan található, amely betegséget idézhet elő. Amennyiben ezek a gombák a szervezetünkben felszaporodnak, nagyon kellemetlen tüneteket okoznak, viszketést, irritációt éppen a legintimebb helyen.

Az élesztőgombák ősidők óta az ember szolgálatában állnak. Nélkülük nem ehetnénk fehér kenyeret, nem ihatnánk sört. A gombák között azonban számtalan olyan található, amely betegséget idézhet elő. Amennyiben ezek a gombák a szervezetünkben felszaporodnak, nagyon kellemetlen tüneteket okoznak, viszketést, irritációt éppen a legintimebb helyen.
Testnyílásaink (a szájüreg, a hüvely és a végbélnyílás) tele vannak gombákkal, amelyek alapvetően nem okoznak gondot, mivel kordában tartják őket a velük együtt előforduló hasznos baktériumok. Ám bizonyos körülmények megváltozásakor (terhesség, antibiotikum-kúra vagy cukorbetegség miatt a hüvely kémhatása megváltozik) az egyensúly felborul, a jótékony mikroorganizmusok elpusztulnak. Ennek következtében az élesztőgombák terjeszkedni kezdenek. A fertőzéseket leggyakrabban a Candida nemzetségbe tartozó gombák okozzák. Ilyenkor következik be az összefoglalóan candidiasisnak nevezett állapot: az égető viszketéssel és váladékozással járó hüvelypenész, illetve a szájüregi fehéres, viszkető, érzékeny kiütése, a szájpenész vagy aphta.
A Candida-fertőzések sokszor nehezen múlnak el, s még a sikeresnek mondható gyógyszeres kezelés után is kiújulhatnak. Éppen ezért fontos a megelőzés. Az immunrendszert erősítő táplálékok más fertőzések ellen is védenek, így elkerülhetjük az antibiotikumok szedését, melyek elősegítik a candidiasis kialakulását.

Gyógyhatású táplálékok

Fokhagyma


A fokhagyma igen erős baktériumölő hatással bír, a gombák ellen is kiváló gyógyír. Iráni kutatóknak egy vizsgálat során tiszta fokhagymakivonattal sikerült megállítaniuk a Candida-gomba osztódását. A szagos fokhagymagerezdek tele vannak antioxidánsokkal, ha sokat fogyasztunk belőle, immunrendszerünk a legtöbb fertőzéssel hatékonyan megbirkózik. Itt kell megjegyeznünk, hogy minden más hagymaféle is rendkívül egészséges, immunrendszer erősítő hatással bír.

Mennyit fogyasszunk? Napi két gerezdet. Nyersen a leghatékonyabb, aprítsuk fel és szórjuk szendvicsre, salátákba, mártásokba, tésztaételekre, de aki (és akinek a környezete) bírja, magában is elrágcsálhatja a gerezdeket.

Élőflórás joghurt


Az erjesztett tejkészítmények tele vannak jótékony baktériumokkal. Minél több telepszik meg belőlük a tápcsatornában, annál kevesebb helyet hagynak az élesztőgombáknak a szaporodásra, amelyek így nem okozhatnak bajt. A kiújuló hüvelypenészben szenvedő nőknél a joghurt különösen hatékonynak bizonyult.
Mennyit fogyasszunk? Napi 2,5 dl élőflórás joghurtot. Különösen a Lactobacilus acidophilust tartalmazó fajták a hatékonyak. Az édesített fajták a hozzáadott cukor miatt súlyosbíthatják a candida-fertőzést!

Étrend-kiegészítők

Fokhagyma: aki a szaga miatt nem szívesen fogyaszt fokhagymát, annak érdemes kivonatot szednie. Fontos tudni, hogy a fokhagyma felerősítheti a vérhígítók hatását, ezért ilyen gyógyszer (pl. warfarin) mellett csak orvosi jóváhagyással szabad alkalmazni. Mivel irritálhatja a bélrendszert, gyulladásos bélbetegségek esetén szintén ki kell kérni az orvos tanácsát.

Probiotikumok: aki nem szereti, vagy nem eheti a joghurtot, annak probiotikus étrend-kiegészítők állnak a rendelkezésére. E készítményekben ugyanazok a jótékony baktériumok találhatók, mint a savanyú, élőflórás tejtermékekben, tehát gondoskodnak a belekben élő baktériumflóra egyensúlyáról, s javítják az emésztést. Az antibiotikumok a kórokozókkal együtt a hasznos mikroorganizmusokat is elpusztítják, ezért az orvosok az ilyen, candidiasisra felírt gyógyszerek mellett probiotikumok szedését javasolják.
Több vizsgálat szerint különösen hatékony a Lactobacilus rhamnosus nevű probiotikum (a gyártók sokszor Lactobacilus GG néven tüntetik fel), mely a gyomorsavas közeget jobban bírja, mint más törzsek. A jóval szélesebb körben használt és jóval olcsóbb L. acidophilus szintén ígéretes. Egy vizsgálatban a koraszülött csecsemők anyatejét az első hat hétben probiotikumokkal helyettesítették, minek eredményeképpen a csecsemőknél gyakran fellépő szájpenész előfordulási aránya 20 százalékkal csökkent.
Amennyiben antibiotikumokat szedünk, a kúra végeztével még 2 hétig folytassuk a probiotikumok szedését, hogy a bélflóra egyensúlya teljes mértékben helyreálljon.

Egyéb tudnivalók


Cukros ételek, italok, alkohol: a candida gomba imádja a cukrot – ha hozzájut, rögtön szaporodni kezd. Ahhoz, hogy a bajkeverőt kiéheztessük, első lépésben szedjük össze az akaraterőnket és kerüljük az édességeket, a cukros üdítőket és a szörpöket. Próbáljuk meg édesség utáni vágyunkat gyümölcsökkel csillapítani, de még jobb, ha elrágcsálunk egy nagy szál sárgarépát. Candidiasis esetén a szeszes italok is kerülendők!


Fehér kenyér, fehér rizs, lisztes burgonya: a finomított lisztek a keményítővel együtt megemelik a vér cukor-(glükóz) szintjét. Térjünk át a rostdús élelmiszerekre, pl. a teljes kiőrlésű korpás vagy magos kenyérre, barna rizsre, a durumtésztára és a hántolatlan gabonákat tartalmazó gabonapelyhekre. A krumpli helyett próbáljunk meg édesburgonyával főzni, ami nem emeli meg annyira a vércukorszintet.

Élesztős ennivalók: a kelesztett kenyerek, péksütemények és más élelmiszerek élesztőtartalma a szervezetbe kerülve Candida-populáció megtelepedését segítheti elő. Kerüljük az ilyen élelmiszereket, ha antibiotikumot szedünk, erős stressz alatt állunk, betegek vagyunk, vagy gyermeket várunk – mindezen körülmények ugyanis fokozzák az élesztőgombákkal való fertőzés kockázatát.

A Candida-gomba rejtélyei

A fokhagyma mint természetes gyógyszer

Fokhagymaolaj készítése

Fokhagymaecet készítése

Cimke:



    Bejegyzés közzétéve ekkor 2011. december 09., péntek idő 15:34 ebben a kategóriában: Betegség. Trackback kikapcsolva.

    0 hozzászólás

    Szólj hozzá te is!

    Neved (beceneved) (*)
    E-mail (nem publikáljuk) (*)
    Weblapod (ha van)
    Hozzászólásod